Farve vendespil m. tre zoner

10 - 16 min. total
intervaller á min
9 - 12 spillere
grupper á spillere
7 - 12
-
bolde, 8 toppe
veste

12 x 15-20 m.

Beskrivelse

Denne øvelse træner pasninger, førsteberøringer og vendinger. Der laves en firkant på 15 x 20-25 meter. Størrelsen afhænger af antallet af spillere og spillernes niveau. Firkanten opdeles i 3 zoner, hvor midterzonen er større end endezonerne. Spillernes deles i grupper a 3 spillere, og de placerer en spiller i hver zone. Hver gruppe har en bold. Det gælder for grupperne om at få bolden fra den ene endezone til den anden endezone ved at spille ind på spilleren i midten, som skal vende spillet. 

Fokuspunkter

  • Kvalitet i inderside pasninger
  • Kvalitet i førsteberøringer og vendinger
  • Orientering i forhold til de andre spillere
  • Frigøre sig før boldmodtagelse

Differentiering

  • + Flere spillere i midterzonen
  • + Krav til antal berøringer
  • ----------
  • - Færre spillere i midterzonen
  • - Midterzonen gøres større
2. Basisteknik

© Copyright KB 2012