Halefanger

10 - 16 min. total
intervaller á min
10 - 16 spillere
grupper á spillere
5 - 12
-
bolde, 4 toppe
veste

15-20 x 15-20 m.

Beskrivelse

Denne øvelse kan bruges som opvarmning. Den træner koordination med eller uden bold. Der laves en firkant på 15-20 x 15-20 meter, størrelsen afhænger af spillernes alder og antallet af spillere. Øvelsen kan både laves med bolde eller uden bolde Spillerne har hver især en vest som hale. Spillerne skal forsøge at fange så mange af de andres haler som muligt. Hvis øvelsen laves med bolde, skal spillerne hele tiden have deres bold med sig, og bolden må på intet tidspunkt ligge stille.

 

Fokuspunkter

  • Orientering i forhold til de andre spillere og deres haler
  • Hurtige retningsskift
  • Bolden tæt på fødderne

Differentiering

  • + Mindre firkant
  • ----------
  • - Større firkant
U12-U13

© Copyright KB 2012