Driblekant m. 2 bolde

10 - 16 min. total
intervaller á min
3 - 4 spillere
grupper á 4 spillere
7 - 12
-
bolde, 6 toppe
0 veste

10 x 5 m.

Beskrivelse

Denne øvelse kan bruges som opvarmning. Den træner finter og driblinger. Der laves firkanter på 10 x 5 meter med to kegler placeret i midten af hver firkant. Spillerne inddeles i grupper af 3-4 spillere, som fordeles i hver ende af en firkant. Spillerne dribler på skift fra en ende mod keglerne i midten og laver udvalgte finter. Spillerne kan også drible fra begge ender samtidig, begge spillere skal da drible enten til højre eller venstre om keglerne, så de ikke støder sammen. Alle finter skal udføres begge veje og med begge ben.

Eksempler på finter:

  • Laudrup finten
  • Husmandsfinten
  • Skudfinten
  • Slangen
  • C.Ronaldo finten

Lad også gerne spillerne inspirere hinanden med 'hjemmelavede' finter, som de kan prøve af i øvelsen.

Fokuspunkter

  • Lave finterne begge veje, bruge begge ben
  • Korrekt udførsel af finterne

Differentiering

  • + Temposkift efter finte
  • + Fokus på korrekt afstand og timing i finten
  • + Svære og sammensatte finter
  • ----------
  • - Finten udføres først stående, derefter i løb
  • - Lavere tempo
  • - Simple finter
2. Basisteknik

© Copyright KB 2012