2v1 retvendt

10 - 15 min. total
intervaller á min
6 - 12 spillere
grupper á spillere
5 - 12
-
bolde, 6 toppe
veste

12 x 8 m.

Beskrivelse

Denne øvelse træner spilforståelse i 2v1 situationer. Der laves en firkant på 12 x 8 meter med to 3-mands mål i den ene ende og et 5-mands mål i den anden ende. Spillerne fordeles i hver ende, angriberne ved siden af 5-mands målet og forsvarsspilleren mellem de to 3-mands mål. Der laves en scoringszone 2-3 meter fra de to 3-mands mål. Træneren eller forsvarsspilleren server bolden til en af angriberne ved 5-mands målet. Der spilles 2v1, og angriberne skal forsøge at score i de to små mål, dog skal boldholder ind i scoringszonen før der må afsluttes. Hvis forsvarsspilleren erobrer bolden, skal han hurtigst muligt forsøge at score i 5-mands målet. Der kan også bruges små keglemål, hvor angribererne scorer ved at drible igennem et af målene.

Fokuspunkter

  • Lægge pres på forsvarsspilleren
  • Bevægelse for boldholder
  • Brug overlap/bandespil for at skabe gennembrud
  • Omstilling ved boldtab

Differentiering

  • + Tidsbegrænsning, angriberne skal søge scoring hurtigt
  • + Mindre bane
  • + Begge angribere skal røre bolden
  • ----------
  • - Ingen scoringszone
  • - Passiv forsvarsspiller
  • - Større bane
3. Spilforståelse

© Copyright KB 2012