2v1 retvendt x 2

- 10 min. total
15 intervaller á min
5 - spillere
grupper á spillere
7 - 12
-
bolde, 8 toppe
2 veste

10 x 20-25 m.

Beskrivelse

Denne øvelse træner spilforståelse i to 2v1 situationer. Der laves en firkant på ca. 10 x 25 meter med et 5-mands mål i den ene ende. Størrelsen af firkanten afhænger af spillernes alder og niveau. Der placeres toppe i begge sider, så banen inddeles i tre lige store zoner. Der placeres en forsvarsspiller mellem toppene på hver af banens to midterste linjer. Der starter en angriber ved hver top i den modsatte ende ift. målet. Begge forsvarere må kun bevæge sig mellem toppene på den linje, de er placeret på. Der skal ligeledes være en keeper i målet. De to angribere skal forsøge at komme forbi først den ene forsvarer, dernæst den anden forsvarer, og derefter forsøge at score i målet. Angriberne må først afslutte, når de er forbi den sidste forsvarer. Husk at bytte spillerne undervejs, så alle prøver at forsvare og angribe.

Fokuspunkter

  • Angriberne skal forsøge at komme til afslutning hurtigt
  • Boldholder skal vurdere, om han skal spille bolden eller drible
  • Bevægelse for boldholder, gøre sig spilbar

Differentiering

  • + Gøre banen mindre
  • + Begge forsvarere må forsvare i zonen bag sig, når bolden er forbi dem
  • + Tidsbegrænsning, så angriberne tvinges til at komme til afslutning hurtigt
  • ----------
  • - Gøre banen / zonerne større
  • - Kun en forsvarer
3. Spilforståelse

© Copyright KB 2012