3v2 m. afslutning

10 - 15 min. total
intervaller á min
6 - 11 spillere
grupper á spillere
7 - 12
-
bolde, 5 toppe
veste

20-25 x 15 m.

Beskrivelse

Denne øvelse træner spilforståelse og afslutninger i 3v2 situationer. Der laves et bane på ca. 25 x 15 meter med et 7-mands mål eller et 5-mands mål i den ene ende. Banens størrelse afhænger af spillernes alder og niveau. Der stilles tre toppe med 6-8 meters mellemrum i den modsatte ende ift. målet. Der placeres angribere ved alle tre kegler, forsvarere på begge sider af målet, og en keeper i målet. En af angriberne starter med bolden, og idet bolden sættes i gang, må forsvarerne løbe ind på banen. Angriberne skal forsøge at løse 3v2 situationen og score i målet. Angriberne skal opsøge forsvarerne, inden de må afslutte. Hvis forsvarerne får fat i bolden, skal de forsøge at spille bolden sig forbi angriberne. Husk at bytte spillerne undervejs, så alle spillere prøver både at forsvare og angribe. 

Fokuspunkter

  • Angriberne skal forsøge at komme til afslutning hurtigt
  • Boldholder skal lægge pres på forsvaret
  • Bevægelse for boldholder, gøre sig spilbar
  • Angriberne skal lave genpres, hvis de mister bolden
  • Forsvarerne skal sprinte i pres
  • Forsvarer skal sænke tyngdepunktet, når han/hun er tæt på boldholder, så han/hun hurtigere kan skifte retning

Differentiering

  • + Gøre banen mindre
  • + Tidsbegrænsning, så angriberne tvinges til at søge afslutning hurtigt
  • + Mindre mål
  • + Kun scoring på 1.berøring
  • ----------
  • - Gøre banen større
  • - Større mål
2. Basisteknik

© Copyright KB 2012