3v3 + 2

10 - 16 min. total
intervaller á min
8 - spillere
grupper á spillere
9 - 12
-
bolde, 4 toppe
5 veste

15 x 12 m.

Beskrivelse

Denne øvelse træner spilforståelse i overtalsspil i små områder. Der laves en firkant på 15 x 12 meter. Spillerne inddeles i to hold a 3 spillere plus to jokere. Jokerene er hele tiden med det hold, som har bolden. Der spilles altså hele tiden 5v3. Det gælder om for begge hold at fastholde bolden så lang tid som muligt. Når holdene er i boldbesiddelse eller erobrer bolden, skal de hurtigst muligt danne en ruderformation med en joker centralt og en joker på en side. Der kan også spilles med begge jokere centralt, og tre spillere på siderne af firkanten.

Fokuspunkter

  • Gøre banen stor i boldbesiddelse
  • Bevægelse for boldholder, gøre sig spilbar
  • Bruge begge ben
  • Orientering før boldmodtagelse

Differentiering

  • + Danne trekanter/vinkler at spille i
  • + Mindre firkant
  • + Krav til max. antal berøringer
  • + Færre jokere, evt. lige antal på hvert hold
  • +
  • ----------
  • - Større firkant
  • - Passive forsvarsspillere til at starte med
  • - Flere jokere, så overtallet bliver større
3. Spilforståelse

© Copyright KB 2012