Horst Wein

12 - 16 min. total
intervaller á min
6 - 8 spillere
grupper á spillere
5 - 12
-
bolde, 8 toppe
veste

15-20 x 10 m.

Beskrivelse

Denne øvelse træner spilforståelse i 3v3 eller 4v4 spil til mål. Der laves en firkant på 15-20 x 10 meter med to 3-mands mål i begge ender. Størrelsen af banen afhænger af antallet af spillere, alder og niveau. Der laves scoringszoner 2-3 meter fra målene i begge ender, og boldholder skal ind i scoringszonen før der må afsluttes. Spillerne inddeles i hold a 3 eller 4 spillere. Hvert hold forsvarer to mål og angriber to mål. Bolden bliver altid givet fra eget mål eller fra en træner på sidelinjen. Det vil sige, at holdene starter hver bold fra egen scoringszone. Der spilles altså ikke med hjørne og indkast. Når et hold scorer, bliver det belønnet ved at få lov til at give bolden op fra eget mål.

Fokuspunkter

  • Gøre banen stor i boldbesiddelse, skabe bredde og dybde
  • Skabe 2v1
  • Hurtige spilvendinger
  • Hurtige omstillinger ved boldtab/erobring

Differentiering

  • + Mindre bane
  • + Krav til max. antal berøringer
  • + Kun scoring på førsteberøring
  • ----------
  • - Ingen scoringszoner
  • - Spille med en eller flere jokere, så der hele tiden er overtal
  • - Større bane
3. Spilforståelse

© Copyright KB 2012