2v2 + 4

10 - 16 min. total
intervaller á min
8 - 8 spillere
grupper á spillere
7 - 12
-
bolde, 4 toppe
veste

10 x 10 m.

Beskrivelse

Denne øvelse træner spilforståelse. Der sættes kegler op i en firkant på 10 x 10 meter. Spillerne inddeles i grupper a 4 spillere. Fire spillere placeres som bander mellem toppene på siderne af firkanten, og fire spillere går ind i midten. I midten spilles der 2v2, og de fire bander er hele tiden med det hold, der har bolden. Det boldbesiddende hold er altså 6v2. Efter max. 2 min skifter spillerne, så de fire spillere, der var i midten, bliver bander, og de fire bander går ind i midten.

Fokuspunkter

  • Bevægelser "ud af skyggen", gøre sig spilbar
  • Åben krop hos spillerne på siderne
  • Bruge begge ben
  • Orientering før boldmodtagelse

Differentiering

  • + Krav til max. antal berøringer
  • + Mindre firkant
  • + Danne trekanter/vinkler at spille i
  • ----------
  • - Frit antal berøringer
  • - Større firkant
3. Spilforståelse

© Copyright KB 2012