3v3 + 3 Twente

12 - 16 min. total
intervaller á min
9 - spillere
grupper á spillere
11 - 12
-
bolde, 6 toppe
6 veste

12 x 15-20 m.

Beskrivelse

Denne øvelse træner spilforståelse i overtalsspil i små områder. Der laves en firkant på 12 x 15-20 meter, og den deles så på midten i to lige store firkanter. Spillerne inddeles i 3 hold a 3 spillere.  Der spilles 3v3 i den ene firkant. Det sidste hold er bander, som er placeret i begge ender og på midterlinjen. Hvis man kan ramme den midterste bande og han kan ramme en spiller fra samme farve som spillede ham, må spillet flyttes ned i den anden firkant til den modsatte endebande. Alle spillere på nær banderne skifter nu firkant, og spillet fortsætter. Efter ca. 2 min skiftes banderne. Spillerne skal hele tiden forsøge at danne en ruderformation med en spiller centralt.

Fokuspunkter

  • Åben krop hos spillerne på siderne
  • Den ekstra spiller placerer sig længst nede i modsatte firkant
  • Vurdere hvornår der skal skiftes firkant
  • Bruge begge ben

Differentiering

  • + Spil på 3. mand, før der må flyttes firkant
  • + Danne ruderformation med en spiller centralt
  • + Mindre firkanter
  • + Krav til max. antal berøringer
  • ----------
  • - Større firkanter
  • - Passive forsvarsspillere til at starte med
  • - Ingen krav til hvornår der må skiftes firkant
3. Spilforståelse

© Copyright KB 2012