Cuts m. pasning

10 - 16 min. total
intervaller á min
6 - 10 spillere
grupper á spillere
7 - 12
-
bolde, 6 toppe
0 veste

10 x 15 m.

Beskrivelse

Denne øvelse kan bruges som opvarmning. Den træner cuts og inderside pasninger. Der laves to firkanter med seks toppe. To mål placeres i enderne af firkanterne modsat af hinanden. Der placeret 3-4 spillere i hver firkant modsat hvor minimålene står. Spillerne laver to cuts og skal så forsøge at ramme minimålet med en inderside pasning. Derefter gentager spillerne øvelsen den modsatte vej i firkanten ved siden af. Træneren eller en spiller viser, hvordan de forskellige cuts skal udføres.

Eksempler på cuts:

  • Inderside/yderside
  • Fodruldning/yderside
  • Zidane
  • Cruyff (enkelt og dobbelt)

Lad også gerne spillerne inspirere hinanden med 'hjemmelavede' cuts, som de kan prøve af i øvelsen.

Fokuspunkter

  • Korrekt udførelse af cuts
  • Bolden skal flyttes ved cuts
  • Korrekt udførelse af inderside pasninger

Differentiering

  • + Højere tempo
  • + Svære cuts
  • + Kun inderside pasninger med det mindre gode ben
  • + Konkurrence om antal af scoringer
  • ----------
  • - Lavere tempo
  • - Simple cuts
2. Basisteknik

© Copyright KB 2012