2v1 smørklat

10 - 16 min. total
intervaller á min
3 - spillere
grupper á spillere
5 - 10
-
bolde, 4 toppe
veste
kvadrat
5 x 5 m.

Beskrivelse

Denne øvelse kan bruges som opvarmning. Den træner spilforståelse og pasninger i 2v1 spil. Der laves firkanter på 5 x 5 meter, størrelsen afhænger af spillernes niveau. Spillernes inddeles i grupper a 3 spillere pr. firkant. To spillere placerer sig mellem keglerne på siderne af firkanten, og en spiller går i midten. Der spilles 2v1, og de to spillere på siderne skal forsøge at få så mange pasninger som muligt på 1 minut, mens spilleren i midten skal forsøge at erobre bolden eller fremtvinge at den ryger ud af firkanten. Det er vigtigt, at spillerne på siderne er meget bevægelige og hele tiden gør sig spilbar for makkeren. Efter 1 min skiftes spilleren i midten.

Fokuspunkter

  • Bevægelser "ud af skyggen", gøre sig spilbar
  • Bevægelse efter pasning
  • Bruge begge ben

Differentiering

  • + Mindre bane
  • + Krav om max. antal berøringer
  • ----------
  • - Større bane
  • - Passiv forsvarsspiller
3. Spilforståelse

© Copyright KB 2012